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為了寶寶副食品進度傷透腦筋？營養師Couple實用技巧分享！

寶寶開始副食品後爸媽們一定很關心寶寶進食的狀況與發展因此依照寶寶的狀況調整副食品質地除了讓寶寶練習進食外對寶寶的成長是非常重要的！一起跟營養師Couple重溫一下副食品主題吧！ ◎什麼是寶寶副食品三階...

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副食品要加「油」嗎？新手爸媽一定要知道的副食品知識

寶寶剛開始吃副食品許多家長都會盡心盡力的準備餐食深怕寶寶錯過成長發育的黃金期而新手爸媽最常問下列幾個寶寶食用油的迷思 ◎寶寶副食品幾個月大時要添加食用油？在不同生命期中，嬰兒期脂質的需求量最高可...

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寶寶哪一餐該餵副食品？一張圖了解寶寶餐次分配

寶寶準備吃副食品時，餵奶與副食品要怎麼分配？Couple提供一個簡單的分配表讓大家參考也分享我們寶寶走過的狀況喔！四至六個月建議可以在上午或下午餐間給予一次的副食品因為這時期可能寶寶副食品的份量還不...

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10~12月寶寶副食品怎麼吃？營養師Couple親身經驗分享

隨著小萌娃開始學走，也越來越愛玩夫婦我們最近工作也是忙到爆炸媽媽們敲碗多次的副食品之旅終於產出啦！歡迎爸媽們也一起來預習一下這時期的副食品之旅吧！ ◎這時的小萌娃吃什麼？小萌娃已經長了4顆牙，基本的咀...

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奶粉都是一樣的嗎！？要給孩子喝之前務必睜大眼睛

某天我在門診時接到一通諮詢電話一個家屬很緊張的說明事情原委原來是一位阿嬤受託照顧4歲的曾孫由於阿嬤本身罹患糖尿病每天早上都泡一杯500cc糖尿病專用牛奶當早餐講到這都還很正常但令人倒抽一口氣的是.....

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營養師分享！你不可不知的媽媽茶成分

Hello，我們是RD Couple媽媽茶是許多媽咪產後的好朋友由於市售與網路通路可購買的媽媽茶琳琅滿目因此我們挑選了許多媽媽食用的廠牌比較成分做了不少功課呢看到琳琅滿目的媽媽茶不知道怎麼選擇嗎？...

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老公求生意志很低嗎？應該是缺了這幾種「維生素」！

新手爸爸面對辛勞的太太又不擅於表達也不清楚該如何幫上忙嗎？下班回家覺得家裡氣氛詭譎感覺老婆臉臭到想屠民不知道是不是自己說錯話？同為爸爸同袍你或許也需要補充這些維生素讓自己可以活得更好、更久(大笑XD...

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為了寶寶副食品傷透腦筋嗎？你一定要試試看這道！

您在煩惱菜單吃一輪了，還有什麼花樣嗎？或是您家的寶寶也開啟老饕模式了嗎？除了食材的變化烹調與調味也是刺激寶寶食慾的好方法Couple找到一款覺得適合給寶寶的市售咖哩磚分享食譜給有需要的爸媽-◎ 寶寶咖...

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夫妻別忘了好好相處，一起來試試這個「計劃」

當了爸媽後除了忙於工作與生計外每天的生活都是繞著孩子的食衣住行育樂打轉幾乎都是忙於各自分內工作也少了很多夫妻單獨相處的時間很常都感覺夫妻要分道揚鑣了（餵沒有啦）最近在某出日劇上看到一段劇情家...

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冷冷寒冬─孩子也能健康吃火鍋的5個秘訣

寒冷的冬天全家圍爐吃火鍋喝著熱湯暖胃又暖心真的是一大享受不過市面火鍋百百種為了不造成孩子健康負擔父母可以幫忙留意這5個秘訣讓孩子吃得健康又開心喔! ◎選擇清淡且健康的湯底：可選日式昆布、蕃茄、豆腐、南...

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從家庭教育做起！「這個方式」可以讓孩子更惜食！

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拒絕浪費食物，想當惜食大師就要懂這些撇步

您猜猜看每年全世界被浪費的食物可以養活多少人？100 萬人？500 萬人？1000 萬人？都不是！答案是─30 億人！食物的浪費已經是全球性的議題全球有為數不少的人們及孩子飽受饑餓之苦所以每一個人都...

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步步艱辛─營養師Couple小萌娃戒母奶&夜奶實記！

我們Couple走過接近一年半的母奶日程一歲半的小萌娃晚上幾乎都要找媽媽親餵睡覺半夜也時不時哭哭啼啼瞇眼找奶但可能吸不到五分鐘又睡著了確定半夜找安撫居多不見得是肚子餓也是正餐吃得足夠再加上媽媽需要體力...

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仙桃，你吃過了嗎？名字好吉利！當季好水果別錯過！

◎什麼是仙桃？原產於祕魯，切開的果肉如同蛋黃綿密，故稱「蛋黃果」(egg fruit)，而由於外觀像桃子，又俗稱「仙桃」。由東南亞引進台灣後，在中南部栽種，主要以嘉義為產區，果實約在元宵後開始採收，成...

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拒受陌生人莫名教養干涉，父母可以善用的技巧

成為父母後才開始學習當父母尤其是新手父母一開始一定是手忙腳亂所以育兒上難免「備受關心」當然善意的關心與建議，新手父母是感謝的但是過度的關心，其實已經造成父母困擾囉!甚至有時還是陌生人莫名的干涉怎麼不讓...

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新聞摘要：幼兒成長奶粉中純乳含量比率占不到一半，且添加加工後的精製糖，如乳糖、蔗糖、果糖、葡萄糖漿、玉米糖漿固形物等，超過五成的配方添加兩種以上的糖，過多糖分恐危害幼兒健康。-看到這類新聞不免一...

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孩子早餐怎麼搭配？營養師Couple均衡技巧大公開！

孩子滿一歲後正餐所提供的營養已成為成長最重要的來源又所謂「一日之計在於晨」早餐吃得健康又均衡對孩子整日的精神及體力都會大加分喔！一起跟營養師Couple來了解均衡早餐搭配原則吧！ ◎ 主食: 可選擇原...

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Popo小日子　駐站部落客
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好有味道「Wild&Wolf 經典電話機」可愛復古風～

去年Ingrid小妞上幼兒園後想說方便老師聯絡，於是就申請了家裡的電話號碼、然後入手了我很喜歡的復古電話機♪ 來自英國「Wild & Wolf 746系列復古電話機」有很多顏色可以選擇我挑了「法國藍」...

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好沁涼「柚香氣泡咖啡」噗滋的清爽味～

充滿大人味的「柚香氣泡咖啡」只需要咖啡濃縮液及柚子醬就能完成咖啡店飲品唷～ [柚香氣泡咖啡]材料：氣泡水適量, 咖啡濃縮液及柚子醬適量, 冰塊少許簡單的材料們。另外我使用日本白熊無咖啡的咖啡濃縮液來...

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【黃豆媽咪育女誌】體驗 | Codent I-Cute牙視儀

不知道爸爸媽媽們是否與我們有相同經驗，對小小孩來說最害怕的莫過於去醫院打針和看牙醫了，之前只是找牙醫塗氟就反應非常大、十分抗拒，想到之後如果Ann如果蛀牙或有其他牙齒問題去找醫生該怎麼辦？我們除了實...

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